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Ano Novo: Um Caminho de Desejos Conscientes e Propósito na Perspectiva da Medicina Ayurvédica

Foto do escritor: Dra. Ivana BaptistaDra. Ivana Baptista

No início de um novo ciclo, a pergunta que ecoa muitas vezes é: “Onde meus desejos podem me levar?”

Talvez não haja uma resposta definitiva, mas a jornada começa quando somos capazes de olhar para nossos desejos com sinceridade.

Na visão da Medicina Ayurvédica, a vida é sustentada por princípios profundos que nos guiam em direção a uma existência equilibrada e significativa.

Os Purusharthas — os quatro objetivos da vida: Dharma (propósito), Artha (prosperidade), Kama (desejo) e Moksha (libertação) — oferecem o mapa para trilhar um caminho que equilibra o mundo material e espiritual. Os Purusharthas não são apenas conceitos filosóficos; eles são práticas dinâmicas que moldam cada aspecto da vida.

Entendê-los profundamente pode ajudar a navegar os desafios do Ano Novo com mais clareza e propósito.


Kama: O Desejo que Move a Vida


Kama é a força vital que nos conecta ao prazer, à beleza e às relações. É o impulso que dá cor à vida, motivando nossas ações e conectando-nos aos outros. Mas na Ayurveda, Kama vai além do desejo superficial; ele está enraizado na busca por experiências que nutram o corpo, a mente e o espírito.


Desejar é natural e necessário, mas o desequilíbrio surge quando os desejos se tornam excessivos ou distantes do nosso propósito maior. A prática Ayurvédica sugere que, para que Kama seja saudável, ele deve ser alinhado ao nosso Dharma. Isso significa que os desejos não devem ser guiados apenas por impulsos momentâneos, mas devem estar conectados àquilo que nos traz realização e paz interior. Kama nos ensina a apreciar o mundo ao nosso redor sem nos perdermos nele, encontrando harmonia entre satisfação e moderação.



Artha: A Base para Sustentar os Desejos


Artha é a prosperidade que sustenta a vida. Muitas vezes associado ao sucesso material, na Ayurveda Artha tem um significado mais amplo: é tudo aquilo que nos dá estabilidade e suporte, desde recursos financeiros até saúde, conhecimento e relacionamentos. Sem Artha, até os desejos mais puros podem se tornar inatingíveis.


A Medicina Ayurvédica vê Artha como um pilar essencial para o equilíbrio. Ele nos lembra que prosperidade não é acumulação, mas um fluxo harmonioso de recursos que permite a manifestação do propósito e do desejo. É a prática de cuidar da saúde, construir uma vida emocionalmente estável e nutrir os relacionamentos que nos sustentam. Artha nos convida a criar uma base sólida para nossas aspirações, reconhecendo que uma vida bem sustentada é aquela em que há equilíbrio entre receber e compartilhar.



Dharma: O Propósito que dá direção


Dharma é o coração dos Purusharthas, o eixo que dá significado e direção à vida. Ele representa o dever, a verdade e o propósito único que cada indivíduo carrega. Na visão Ayurvédica, o Dharma não é uma imposição externa, mas um chamado interno que se revela à medida que nos conectamos com nossa essência.


Cumprir o próprio Dharma é viver em harmonia com o universo, contribuindo para o equilíbrio maior da existência. Isso não significa seguir um caminho predeterminado, mas abraçar o que é verdadeiro para cada um, mesmo que isso implique desafios ou rupturas. O Ano Novo é uma oportunidade de reavaliar se nossas escolhas estão alinhadas com nosso Dharma, e a Ayurveda nos ensina que essa prática é fundamental para a saúde e o bem-estar, pois o desalinhamento com o propósito muitas vezes resulta em desequilíbrios físicos e emocionais.



Moksha: A Liberdade que Transforma


Moksha é o objetivo supremo da vida, a libertação do ciclo de sofrimento e apego. Na prática Ayurvédica, Moksha não é uma negação dos outros Purusharthas, mas a culminação deles. Ele surge quando aprendemos a caminhar com desapego, reconhecendo que a verdadeira felicidade não está nas posses ou conquistas, mas em viver com plenitude e conexão com o momento presente.


Moksha nos ensina que a liberdade interior é alcançada quando aceitamos as imperfeições da vida e encontramos paz no fluxo constante de mudanças. Esse é o estado em que vivemos alinhados com nossa essência, permitindo que os desejos existam sem que nos aprisionem, e que as ações sejam realizadas sem a expectativa de resultados.



A Profundidade do Desejo e o Movimento do Ano Novo


O desejo, ao mesmo tempo que nos move, também nos desafia. Ele expõe fissuras – as perdas, os conflitos e as faltas que surgem no caminho – e nos convida a encontrar novas formas de viver com elas. Quando desviamos de nossos desejos por medo ou conformismo, criamos outras lacunas: a de não termos sido fiéis a nós mesmos.


A Medicina Ayurvédica nos ensina que viver é um equilíbrio dinâmico entre esses movimentos.

Assim como os Panchamahabhutas (éter, ar, fogo, água e terra) sustentam toda a vida, os Purusharthas sustentam nossa jornada interior e exterior. Juntos, eles nos ajudam a navegar entre o que desejamos, o que precisamos construir, o que nos dá propósito e o que nos liberta.


Neste Ano Novo, que o desejo seja um convite para explorar sua verdade mais profunda, que o propósito ilumine seu caminho e que cada escolha seja sustentada por um equilíbrio entre seus objetivos de vida. Não sem desafios, mas com coragem e consciência para avançar, mesmo diante das incertezas.


Viver é navegar sem portos seguros, mas com ancoragens que construímos ao longo do caminho. Que o novo ano seja uma oportunidade de criar essas ancoragens, de revisitar seus desejos e de se alinhar com aquilo que realmente importa.



Com amor,
Dra. Ivana M Baptista
Medicina Ayurvédica: Para uma vida com propósito e equilíbrio.


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